Jedilnik
Zajtrk
paleo kava: kava+mandljevo mleko+med
puranje prsi
Kosilo 1
konjski golaž
Kosilo 2
konjski golaž
cvetača, brokoli
Večerja
Ostanek od kosila
čoko-koko banana smoothie: banana, kokos, kakav, voda
Počutje
Super. Sem rabila 2 kosili, ker sem bila kr lačna. Recimo, da se je muhasto razpoloženje končalo.
Spanje
7 ur, ok
Fizikalije
TAS, glutamin, BCAA
Deliciousness!!!!
Zajtrk
paleo kava: kava+mandljevo mleko+med
puranje prsi
Kosilo 1
konjski golaž
Kosilo 2
konjski golaž
cvetača, brokoli
Večerja
Ostanek od kosila
čoko-koko banana smoothie: banana, kokos, kakav, voda
Počutje
Super. Sem rabila 2 kosili, ker sem bila kr lačna. Recimo, da se je muhasto razpoloženje končalo.
Spanje
7 ur, ok
Fizikalije
TAS, glutamin, BCAA
Deliciousness!!!!
Lep pozdrav. Ponovno.
OdgovoriIzbrišiKako narediš že omenjene muffine? Samo slanino/pršut/puranja prsa v model, pa jajčko noter, pa v pečico?
Na kolko in za kako dolgo si dala noter?