Živjo!
Ker v sredo zvečer nisem mogla zaspat, sem zjutraj zaspala. Ni bilo časa za zajtrk, tako da je bil moj prvi obrok 1 banana okoli pol enajstih. Sem si pa kasneje privoščila 2 kosili. :)
Kosilo 1
3 jajca na oko, sušeni paradižniki, črne olive
Kosilo 2
kranjska klobasa, brstični ohrovt
Večerja
sarmice
Počutje
Utrujena, tako da sem imela popoldne enourno siesto. Drugače pa ok. Mrz je!
Spanje
5,5 ur, slabo
Prehranski dodatki
BCAA - pred in po TAS-u
Fizikalije
TAS, strečing
Ker v sredo zvečer nisem mogla zaspat, sem zjutraj zaspala. Ni bilo časa za zajtrk, tako da je bil moj prvi obrok 1 banana okoli pol enajstih. Sem si pa kasneje privoščila 2 kosili. :)
Kosilo 1
3 jajca na oko, sušeni paradižniki, črne olive
Kosilo 2
kranjska klobasa, brstični ohrovt
Večerja
sarmice
Počutje
Utrujena, tako da sem imela popoldne enourno siesto. Drugače pa ok. Mrz je!
Spanje
5,5 ur, slabo
Prehranski dodatki
BCAA - pred in po TAS-u
Fizikalije
TAS, strečing
Ni komentarjev:
Objavite komentar