Živjo!
Danes sem cel dan preživela v postelji, bolna. Apetita ravno nisem imela, tako da je današnji zapis bolj kratek.
- pravi čaj, pomarančni smoothie (cele olupljene pomaranče)
- paleo krekerji
- 3 jajca na oko z ocvirki
- čoko smoothie (banana, višnje, jajce, 2 žlički kakava - brez dodatkov, voda)
- 3 mandarine
- veliko čaja čez cel dan
Lahko noč!
Danes sem cel dan preživela v postelji, bolna. Apetita ravno nisem imela, tako da je današnji zapis bolj kratek.
- pravi čaj, pomarančni smoothie (cele olupljene pomaranče)
- paleo krekerji
- 3 jajca na oko z ocvirki
- čoko smoothie (banana, višnje, jajce, 2 žlički kakava - brez dodatkov, voda)
- 3 mandarine
- veliko čaja čez cel dan
Lahko noč!
Hej, živjo,
OdgovoriIzbrišisem opazila, da si v smoothi dala poleg sadja in kakava tudi jajce. po celem kupu prehranjevalnih for (definitivno po npr. ajurvedski fori) jajca in sadje ful ne grejo skupaj in se jih skupaj ne bi smelo uživat, tudi eden za drugim ne (npr. da najprej poješ banano, potem pa si narediš še kuhana jajca). glede na to, da si zbolela, bi bilo morda smiselno to upoštevati (hitrejše okrevanje, boljša presnova in boljši izkoristek hrane, ker se pravilno prebavi)?
hitro okrevanje ti želim in velik sreče pri samem izzivu. lp, M
Živjo M! Hvala za komentar.
OdgovoriIzbrišiPrvič slišim za to z jajci in sadjem. Dejansko skoraj vedno smoothijem dodajam jajca pa nisem opazila nobenih problemov. Tudi kadar jajca jem kuhana/pečena, velikokrat potem pojem še kako sadje. Bom v bodoče bolj pozorna na to.
lp