Drugi dan

Hrana in reakcija nanjo

Zajtrk

3 jajca na oko na ocvirkih, pravi čaj, kozarec zelenega soka*, pest brazilskih oreščkov

Počutim se odlično.

*Zelen sok: veliko listov špinače, sok 2 limon, 2 banani, voda. V tej rundi je končen rezultat 3 litre soka.

Malica

1 korenje, malo piščanca

Super, polna energije.

Kosilo

Zelenjavno-mesna juha (brstični ohrovt, korenje, por, puran-pečen na masti od ocvirkov <3)

Vse ok.

Večerja

Pečen sladek krompir in puran, kozarec zelenega soka.

Fajn se počutim. Tudi tale krompir mi je dans kar uspel. Sem ga dala skupaj z mesom v eno vrečko, dodala olivno olje, sol in razne začimbe. Vse skupi premešala v zaprti vrečki in pustila, da se prežmaha do večera. Krasno je bilo! :) (Ampak »taprav« krompir po okusnosti še zmer zmaga! Hehe.)

Splošno počutje

Danes je bil fajn fajn dan. Je še v bistvu. Res. Ne vem zakaj. Pač je. Al sem pa sam mal zadeta od sladkega krompirja in endorfinov od treninga. No skratka; naspala sem se kar precej; čez dan lepo zbujena in spočita. Pred treningom sem ratala mal utrujena in potem med podsedi je postalo kr mal težko vse dvige opravit. Potem je bilo pa spet vse k urca, sam da sem bla fertik s podsedi. Zanimivo. Zdele pa že čutim, da postajm zaspana, tko da, gremo hitr tole končat…

Količina in kakovost spanca

9 ur in 20 min (približno). Odlično! :)

Telovadba in regeneracija

Telovadba – TAS trening

Regeneracija – pozdrav soncu, sprehod na soncu z Luno (haha)

Pa še fotka zelenega soka, no kar je še ostal od njega :) res mi je dober.

Ko sem brskala po spominski kartici od fotiča, sem naletela na celo serijo fotk, kjer so bile glavne pozerke spodnje krasotice. Oh sweet heaven...you'll have to wait.

Lahko noč!

P.S.: Hvala mentorju in Katarini za odgovore in pomoč glede sladkega krompirja.